Dançaterapia
Próxima vivência: 15 de novembro de 2025, das 15h30 às 17h30
O projeto Dança Comigo nasceu de uma inquietação profunda e de um reencontro com a dança, antiga casa de Lilian Fischmann. Ao longo de sua vida, Lilian percorreu diversos caminhos da dança – balé, jazz, dança de salão, dança do ventre e ritmos diversos – mas foi na Psicologia que mergulhou para compreender o que realmente a inquietava. Cada resposta encontrada despertava novas perguntas, e assim ela seguiu explorando, permitindo que a vida a conduzisse.
Após 15 anos de experiência em Psicologia simbólica e clínica, novos ventos a trouxeram a Portugal, onde reencontrou a dança – de uma forma nova, transformadora, que combina movimento, memória e presença. Foi nesse processo que surgiu o Dança Comigo, um convite para explorar o corpo em movimento como caminho de expressão e autoconhecimento.
Aqui, a dança não se limita à técnica, mas se abre como uma linguagem do sentir, um espaço de escuta interna e conexão com o presente. Mais do que movimento, cada encontro é uma oportunidade de se reconectar consigo mesmo, com sua própria melodia interna, e descobrir novas formas de se relacionar com a vida.
Como Funciona
O projeto consiste em encontros mensais, realizados um sábado por mês, cada um com um tema específico. São vivências com música, sentido e corpo, promovendo movimento, reflexão e transformação pessoal.
Objetivos
- Promover consciência mente-corpo.
- Facilitar e motivar a expressão pessoal.
- Estimular a partilha com o grupo e competências sociais.
- Desenvolver a consciência do corpo, suas possibilidades e limites.
- Sentir a música através das próprias percepções.
- Explorar a dança em todas as fases da vida.
- Reconhecer dimensões visíveis e invisíveis através do movimento.
- Cultivar cuidado e amabilidade com o corpo.
Para Quem?
Este projeto é indicado para indivíduos que:
- Queiram desenvolver introspecção e autoconhecimento.
- Tenham dúvidas sobre seu bem-estar mental.
- Sofram com dores crónicas.
- Se sintam deprimidos, estressados ou ansiosos.
- Possuam percepções incorretas do próprio corpo.
- Queiram expressar emoções através da dança.
- Desejem aumentar flexibilidade emocional e social.
Os próximos encontros já têm data marcada!
“A dança não é algo que você faz, é algo que você é.” — Martha Graham
Para mais informações e reservas, entre em contato conosco ou preenche o formulário e venha viver essa experiência de movimento, conexão e autoconhecimento.